Olahraga Rutin Menjaga Imunitas Tubuh Ditengah Mewabahnya Corona

0
309
Wakil Presiden Ma'ruf Amin tetap menjalankan aktivitas olahraga untuk meningkatkan imunitas tubuhnya, di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat. Foto ASDEP KIP SETWAPRES

Sejak mewabahnya virus Corona di Indonesia, Wakil Presiden Ma’ruf Amin tetap menjalankan aktivitas olahraga untuk meningkatkan imunitas tubuhnya.

Seperti hari ini, Jum’at (27/3/2020), Wapres Ma’ruf Amin bersama Ibu Wury Ma’ruf Amin melakukan olahraga dengan bersepeda statis selama 30 menit di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat.

Wakil Presiden Ma’ruf Amin tetap menjalankan aktivitas olahraga untuk meningkatkan imunitas tubuhnya, di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat. Foto ASDEP KIP SETWAPRES

Tidak hanya itu, setelah beristirahat sejenak sambil sarapan pagi, sang Kiai dan Ibu Nyai kembali berjalan kaki di halaman rumah selama satu jam dengan jarak tempuh diperkirakan sejauh 3.2 kilometer.

Dokter Pribadi Wapres Ma’ruf Amin, Letkol. CKM dr. Satria SpOT(K) Spine, menuturkan bahwa Wapres setiap harinya mengeluarkan 500 hingga 600 kalori ketika olahraga.

Wakil Presiden Ma’ruf Amin tetap menjalankan aktivitas olahraga untuk meningkatkan imunitas tubuhnya, di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat. Foto ASDEP KIP SETWAPRES

Ia merinci, pertama Wapres Ma’ruf Amin mulai menggowes sepeda statis pada pukul 06.45 selama 30 menit dan membakar 250 hingga 300 kalori.

Kemudian, lanjut dr. Satria, Wapres berjalan kaki sepanjang 3.2 kilometer di bawah sinar matahari. Kegiatan berjalan kaki ini dapat membakar 200 hingga 250 kalori.

“Ini dilakukan sejak ada kebijakan physical distancing,” tutur Satria.

“Untuk jalan kaki, Abah mulai sekiitar pukul 08.15 hingga 09.15,” pungkas dokter jebolan Orthopedi Universitas Indonesia ini.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here