(Vibizmedia – Gaya Hidup) Memasuki tahun baru dan gaya kerja yang baru membuat kita mengalami banyak penyesuaian, sementara harus mengejar target – target yang sudah mengantri di depan.Tapi kondisi tersebut jangan membuat kita tidak enjoy dan bad mood. Justru disini penulis ingin mengajak teman-teman untuk tidak ada salahnya mencoba hal-hal lain yang membuat kita rileks sebentar dan memboosting mood kita sebelum mengerjakan pekerjaan kita kembali.
Dikarenakan penulis sendiri bekerja dari rumah (WFH) penulis pun mencoba berinovasi agar tetap produktif walau dari rumah, namun esensi kenyamanan tidak boleh hilang. Untuk itu penulis memilih outfit yang simple, rapih dan nyaman sehingga tetap membuat penulis rileks dan enjoy dalam bekerja.
Dan satu hal lagi guys, tips dari penulis yang tak ada salahnya disela-sela waktu bekerja atau mungkin sebelum memulai pekerjaan, tak ada salahnya kita mencoba rileks dengan menyeduh kopi.
Mengapa kopi? Rupanya guys, aroma kopi yang harumnya khas dan cukup kuat menggelitik hidung itu ternyata bisa membuat stress menjadi mereda. Karena aroma wangi kopi ternyata bisa menyentuh berbagai reseptor penciuman atau bau dalam tubuh.
Pakar kesehatan sendiri menyebutkan jika aroma kopi yang menyentuh reseptor bau akan membuat otak kita mendapatkan sinyal yang membuat tubuh menjadi lebih terjaga. Sebuah penelitian yang dilakukan di Seoul Nasional University oleh Seo Hanseouk dan peneliti lain dari Jerman dan Jepang menunjukkan fakta dimana aroma kopi membuat kita yang mengalami masalah stress dan kurang tidur bisa menjadi jauh lebih rileks.
Penulis sendiri pun turut mencoba, disela-sela pekerjaan penulis mencoba menyeduh secangkir kopi dan benar saja aroma yang keluar dari bubuk kopi yang sudah diseduh membuat pikiran jauh lebih tenang. Sekaligus juga menghilangkan stress, sehingga penulis pun mendapatkan mood yang lebih baik untuk beraktifitas kembali.
So guys, tak salah untuk mencoba dan mungkin pembaca juga bisa komentar di kolom komentar hal – hal atau tips yang bisa membuat rileks dan mood pembaca bisa lebih baik lagi dan siap beraktifitas kembali.
Salam semangat guys..
